眼部皱纹越来越严重怎么办 7招减少眼部皱纹！抗衰老从眼睛开始~

1

眼部按摩

按摩手法如下：

以一手的食指和中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔按摩眼尾肌肉部分。以上两个按摩手法，每日早晚2次，每次重复5次为宜。注意力度要适当，不要过重。

用双手的食指、中指、无名指（双手的3个长指），先按压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。此按摩手法每日可做数次，可让眼睛明亮，长期坚持也可以帮助你去皱哦。

2

眼部运动

眼球连续做波浪状运动，或连续做上下左右转动的同时，尽可能地睁大双眼向上、下、左、右瞧，每种姿势保持6秒的时间；下一个动作皱缩你的脸并闭上眼睛，同样保持此姿势6秒；最后睁开眼睛并挑起眉毛6秒钟的时间。常做眼部运动可以增强眼周肌肤弹性，使之保持活力。

3

喝咖啡或者茶

喝茶和咖啡也可以减少眼部皱纹哦。茶叶富含丰富的化学物质，常喝不仅可以减少眼部皱纹，还可以防止多种皮肤病。浓茶除外哦。咖啡的除皱功能也经过研究证明，其所含的两个高水平抗氧化剂(表儿茶酸和儿茶酸) 和可可，能够减少阳光对肌肤的伤害，改善血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱。

4

保持仰睡，少熬夜

经常朝一个放心侧睡，容易让下巴和脸颊出现皱纹，而脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，会导致眼部皱纹。所以仰睡可以祛除眼部皱纹。此外，熬夜不仅是肌肤的大敌，更能加速眼部肌肤的衰老，让你以不可想像的速度加快衰老，所以最好不要熬夜。

5

饮食养护

猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头汤等富含胶原蛋白的食物以及含有维生素C的食物，能使细胞变得丰满，补充肌肤水润从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。

6

注意日常防护

阳光和紫外线对可以促进肌肤的衰老，对眼部也如此，会加速眼部肌肤水分流失，失去弹性，导致皱纹产生。日常要做好眼部防晒，阳光强烈时段出门，墨镜是标配。另外不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。

7

涂眼霜

眼部的皮肤是如此的娇嫩不能用一般的护肤品，否则会有脂肪粒产生。眼霜一定要选不含油性、含维他命E的天然的眼霜。涂完眼霜后做指法按摩，效果更佳!