随处可见的豆子，竟然是消水肿的一个好帮手

随处可见的豆子，竟然是消水肿的一个好帮手。很多粉丝朋友留言问我有没有什么消水肿比较好的方法，今天给大家分享一个既是食品又是药品的好东西，经济实惠，人人都可以买得到，效果也不错。

它就是赤小豆，赤小豆又叫红小豆，入药有健脾祛湿，利水消肿的功效，红豆里面的皂苷物质含量是非常丰富的，利水效果也非常强，可以用它来煮一些水来喝，改善一下肾功能，让脚部的水肿，脸部的水肿症状也能消退。

肾脏功能不好的人，可以喝赤小豆的水来消肿，来保护肾脏，但要注意，如果平时食欲不佳，营养欠佳，大便稀溏，体质虚弱，或者正在用补益作用的中药的人群，不建议加用赤小豆。